清補涼

每包有淮山、杏仁、玉竹、百合、杞子、開邊蓮子、茨實、薏米、紅棗

2-3人量

用法：

將材料沖洗乾淨後浸30分鐘

以清水加入各材料及適量豬肉/排骨/雞

文火煲2小時

另可加適量鹽調味

孕婦不建議食用。