大暑

好多人都話大暑係最熱的節氣，但大暑前後都好似係熱同熱啲嘅分別啦～

但搵到呢條養顏去火嘅妙方，介紹返雪耳百合蓮子糖水。

唔單只除咗健脾養胃，煮好放入雪櫃雪一雪先食好消暑㗎！

雪耳百合蓮子糖水：

1️⃣ 百合、蓮子用開水沖入浸泡2小時後

2️⃣ 雪耳冷水浸泡2小時以上 可剪細細塊

3️⃣ 雪耳、百合、蓮子一鍋過，煲滾水轉細火煮40分鐘 可因需要加入冰糖