五指毛桃薏米茯苓湯

每包有五指毛桃、茯苓、蜜棗、杞子、薏米、紅棗

2-3人量

用法：

將材料沖洗乾淨後浸30分鐘

以清水加入各材料及適量豬肉/排骨/雞

文火煲2小時

另可加適量鹽調味

孕婦不建議食用。

 功效：

1. 清熱濕: 五指毛桃薏米茯苓湯以薏仁和茯苓為主要成分，具有清熱利濕的作用。這對於治療濕熱症候群，如小便不利、尿黃、便秘等症狀十分有效。

2. 利水通淋: 方劑中的泽泻有助於利尿，有助於排出體內多餘的水分，幫助緩解浮腫和水腫等症狀。

3. 舒緩脾胃不適: 五指毛桃薏米茯苓湯對脾胃功能不佳、食欲不振、脘腹脹滿等症狀也有一定的舒緩效果。

4. 調節免疫系統: 方劑中的甘草具有調節免疫系統的作用，有助於增強人體的免疫力，對於一些免疫調節相關的健康問題可能有所幫助。

5. 緩解壓力: 五指毛桃薏米茯苓湯有助於平緩情緒，緩解壓力和焦慮，這在現代社會中對於維持心理健康非常重要。