大寒

大寒喺一年裡最後一個節氣，雖然今日唔太凍❄️，但大家都要小心保暖啊！

講到保暖，滋潤暖身嘅湯水唔少得。
花膠雞湯就係至 🉐 推介！

花膠嘅膠原蛋白、骨膠原及黏多糖成份都係人體組織嘅重要成份，而且容易被人體吸收，可阻止肌膚老化，補充肌膚彈性。
花膠功效：
⭐️ 預防骨骼退化
⭐️ 促進新陳代謝
⭐️ 補腎益精
⭐️ 滋陰養顏
⭐️ 對抗衰老

材料：
花膠 3－4條
雞 半隻
紅棗 8粒
鹽 適量
薑 2片

步驟：
1️⃣ 提前將花膠浸泡好，剪開幾塊，大小隨自己喜歡
2️⃣ 將雞肉切塊，用清水洗凈，煲滾水焯水1分鐘，然後撈起瀝乾
3️⃣ 將雞塊和浸發好嘅花膠一起煲
4️⃣ 加入適量的水、紅棗、生薑大火煮
5️⃣ 大火煲滾後，蓋蓋轉小火燉1.5－2小時
加入少許鹽調味，就搞掂啦！

❤️❤️❤️ 外出時戴好口罩，勤洗手，顧己及人。❤️❤️❤️