小滿

小滿嚟到，天氣又熱又濕又翳悶，心情真係有啲煩躁。有啲朋友仲出哂濕疹、汗斑⋯⋯大家飲食都建議消淡為主。

桑椹甘草茶少少酸味，感覺解渴，可扶助肝腎之氣。

桑椹甘草茶
材料：
桑椹 1兩
甘草 3-5片

步驟：
1️⃣ 將桑椹、甘草加入沸水焗5至10分鐘
搞掂！輕輕鬆鬆清熱解毒、化痰利咽！